Fyzio vinyása jóga

Lekce power jógy patří mezi dynamičtější a silovější lekce, které efektivně zapojují tělo jako celek. Styl lekcí je založen na metodě LYT, která byla založena fyzioterapeutkou Larou Heimann. Nepředstavujte si však repetitivní cvičení, ale kreativní flow podporující pohyb potřebný pro člověka 21. století. Lekce jsou komponovány v souladu s novými poznatky v oblasti práce s tělem, fascií a neurovědy. Posílíte hluboký stabilizační systém CORE a obecně slabší partie těla.