Lekce jumpingu v Jumping Fitness Brno

Jumping je kondiční skupinové cvičení pro všechny věkové kategorie, díky kterému posílíte tělo i mysl. Program zahrnuje kombinace rychlých a pomalých poskoků, dynamický sprint, balancování, silové prvky a strečink. Při cvičení dojde k zapojení více než 400 svalů v těle a nedochází k jednostrannému zatížení. Lekce probíhají v různých časech každý den.