Lekce spinningu ve Spinning & Fitness
Spinning je indoor-cyclingový program ideální pro udržení a zlepšení kondice jednoduchým a zábavným způsobem. Je velice účinným pomocníkem při hubnutí, na jedné lekci spálíte 400 až 600 Kcal. Celou jízdu si můžete naplánovat i individuálně dle vaší tepové frekvence a cíle, kterého chcete tréninkem dosáhnout. Spinning je nenáročný na koordinaci pohybů a nezatěžuje kloubní systém. Lekce probíhají v různých časech každý den.
Zdroj: FB Spinning & Fitness Brno
Za změny programu neručíme.